Hypnose kan afhjælpe alt det, man ikke kan ændre med sin viljestyrke. Det handler om at finde ned i det underbevidste og ubevidste, den del af sindet, vi ikke er bevidste om. Almindelig coaching og andre former for terapi arbejder med den bevidste del af vores sind, som kun udgør de 10 procent af sindet, mens hypnosen arbejder med de øvrige 90 procent.
Hypnose er en tilstand af mental afslapning, som du bringer dig selv i efter hypnotisørens vejledning.
En tilstand, hvor den bevidste del af din hjerne slapper af og hvormed der er nemmere adgang til dit underbevidste sind og dine følelser.
Hypnoterapi er terapi, der udføres under hypnose. Dvs. at du er i hypnose, mens hypnoterapeuten arbejder terapeutisk med dig.
Det er ikke muligt at hypnotisere nogen, der ikke vil, men ellers kan alle som udgangspunkt hypnotiseres.
Hypnoterapi kan bl. a. anvendes til
- at blive røgfri
- varigt vægttab
- fobier og angst (fx flyskræk, edderkopper etc.)
- allergi, eksem
- stress
- eksamens-angst
- migræne mm
Et oprigtigt realistisk ønske – lykkes altid med hypnose.